炒¶

Note

清洗: 西兰花切小块，清水洗净，冷水加盐浸泡几分钟

焯水: 水煮沸后加入西兰花，煮约2~3分钟

炒: 少量油，中火，蒜片爆香，加入西兰花继续翻炒约3分钟

调料： 少许盐，黑胡椒